Agua Detox para bajar de peso y desintoxicar el cuerpo
Con el agua detox, aparte de desintoxicar, depurar y beneficiar el organismo, sirve para que logremos beber el líquido que nuestro cuerpo necesita a lo largo del día.
Adelgazar la barriga es una de las labores más complicadas, ya que es en ella donde se almacena más grasa de reserva y quemarla requiere de un gran esfuerzo. Muchas veces, no disponemos de tiempo para hacer deporte diariamente y nuestra alimentación no es la adecuada para mantener la línea, con lo que acabamos ganando peso y esto se refleja en el abdomen.
Además de la grasa acumulada, hay otros factores que nos impiden perder peso, como la retención de líquidos y la presencia de sustancias tóxicas en el organismo. Éste es un punto que no solemos tener en cuenta, depurar el cuerpo de vez en cuando para deshacerte de las toxinas es clave para que el metabolismo funcione correctamente y las células asimilen los nutrientes.
En este sentido, las aguas detox son un gran remedio casero para desintoxicarse naturalmente, a la vez que reducimos el abdomen para conseguir tener el vientre plano. Entre los beneficios que tienen estas bebidas, encontramos su capacidad de hidratación (al ser agua), el aporte de nutrientes de las diferentes frutas y sus propiedades diuréticas. Y, por supuesto, tienen un sabor muy agradable.
Cómo elaborar agua detox para bajar de peso
Si tu propósito es enmagrecer, debes combinar ingredientes con propiedades termogénicas y diuréticas, para eliminar líquidos y toxinas del cuerpo. Hay muchas frutas y verduras que puedes emplear, aquí tienes un ejemplo de preparación. Reúne lo siguiente:
Cítricos: una naranja y un limón.
Medio pepino.
Menta para aromatizar.
1 litro de agua.
Los pasos para su preparación son los siguientes:
Lava bien toda la verdura y la fruta.
Corta todo a rodajas finas.
Introduce el agua en una jarra de vidrio.
Añade el limón, la naranja, el pepino y la menta.
Deja de macerar en la nevera un par de horas.
