Mujer de 70 años sorprende con su físico
Increíble, pero real. La australiana Carolyn Hartz, de 70 años de edad, ha revolucionado Facebook con las fotos de su conservada figura y cutis radiante. Cualquiera que no sepa de edad diría que tiene 30 años menos.
En una entrevista con el Daily Mail Australia, Hartz comentó algunos de sus “secretos” que le hacen lucir una apariencia tan joven. En primer lugar dijo que hace 28 años dejó el azúcar.
“Una gran cantidad de mujeres que han pasado los 50 años, piensan que no es posible mantenerse en buena forma y peso cuando llegan a los 50 o más allá”, señaló la mujer.
Dijo que si bien es difícil mantenerse en forma después de los 40 años, “todavía es posible si realmente si quieres trabajar en ello”.
Carolyn Hartz es la dueña de SweetLife, una empresa que se dedica a la producción de endulzantes.
En su testimonio dijo que haber reemplazado el azúcar por xilitol —un edulcorante natural presente en los productos que vende-, tener una buena actitud y hacer mucho ejercicio la ha ayudado a mantenerse joven.
Le dio una especial importancia a la comida y la dieta.
“Creo que es muy importante ser consciente del tipo de alimentos que se comen y la cantidad. Ser consciente mientras se está comiendo es un factor muy importante”, indicó.
“La costumbre de comer puede provocar aumento de peso innecesario. Yo le digo a mis clientes que disfruten de cada bocada, que eso le ayudará a reducir la velocidad y será menos probable que coma en exceso, agregó.
Al ser consultada por el secreto de su juventud, por el diario News.com.au, Hartz resumió:“Tienes que mirar lo que pones en tu boca, eso es lo primero, y lo segundo, tienes que mover las piernas”.
