Propiedades y Beneficios de la Patilla
Beneficios y Propiedades de la Patilla. Es una de las frutas que contiene más agua y además su valor calórico es muy bajo, apenas 20 calorías por 100 gramos. Es muy sabrosa y tiene excelentes beneficios para la salud.
Propiedades y Beneficios de la Patilla para la Salud:
- Aporte nutricional de la Patilla; es antioxidantes, contiene vitamina A, C y ácido fólico, minerales como el hierro, potasio, calcio, magnesio, fósforo y sodio, además contiene fibra y agua.
- El color rojo de su pulpa contiene licopeno, sustancia que tiene un gran poder antioxidante.
- Ayuda a eliminar líquidos del cuerpo, lo que favorece a la reducción de peso.
- Ideal para desintoxicar y depurar el organismo.
- Ayuda a eliminar el ácido úrico.
- Ayuda a prevenir problemas cardiovasculares y degenerativos.
- Ayuda a regular la presión arterial.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Favorece y equilibra el sistema nervioso.
- Por su alto contenido en agua y su bajo nivel en calorías, es muy utilizada para hacer dieta.
